Als je de eindjes aan elkaar moet knopen, hoef je je niet arm te voelen. Wees eerlijk tegenover jezelf en jouw situatie, tel je zegeningen en geniet van wat je wel kan/hebt. Sluit je niet af en straal uit dat je blij met jezelf bent.
Jezelf openstellen voor hulp als het even tegenzit, betekent niet dat je hulpeloos en hopeloos bent. Heel veel mensen willen helpen, slechts weinigen durven hulp te vragen, of vinden het lastig hulp te accepteren. Gun een ander het plezier om jou te helpen.
Draag je het niet meer? Ruil het dan op de swapzaterdag. Ingeruilde kleding is schoon, heel en draagbaar. Per ingeruild kledingstuk (max. 6 stuks) ontvang je 1 swappunt ter waarde van € 2,50. De swappunten kun je alleen op dezelfde dag inwisselen tegen kleding. Kleding betaald met swappunten kun je niet meer retourneren. Kijk voor de actievoorwaarden op Het Goed.
Leuke activiteiten in de drie Festina Lente Straatjes: gasthuisstraat, Jodenstraat en Klaasstraat. Laat je inspireren en proef de voorjaarssfeer. Vier de lente. Flaneer, slenter en laat je verwennen.
.jpg)
.jpg "start festival doolhof")
02 & 03 vasteloavend
04 boerebroelof
11 & 19 in de bieb is er deze maand voor senioren weel veel op digitaal gebied te leren, zoals een workshop ChatGPT en smartphone
Voor de natuur- en Scandinaviëliefhebber. Eind augustus tot de eerste helft van september staat Zweden vol paddenstoelen die we hier niet vinden. Naast paddenstoelen zal er ook aandacht zijn voor landschappen, geologie, vogels, planten, mossen en korstmossen
Gratis
Mocht je dry january hebben volgehouden, dan worden we de komende vijf weken verder op de proef gesteld. Februari is weliswaar de kortste maand, maar de vasteloavend, een drankgelag van jewelste, valt in maart. De maand februari staat daarom in het teken van voorpret voor de vastelaovend. Valentijnsdag en Nutelladag (de 5e) zijn meer iets voor de generatie Y, de prinsjes- en prinsesjesgeneratie. Doe met een blij gemoed (met of zonder drank) mee aan de verkleedpartijen of blijf lekker jezelf achter dat geschminkte masker. De zon laat zich al zien!
Mist en smog. En met die bittere kou en nattigheid blijf je graag binnen. Je kunt gaan zitten sippen of ... je mindset trainen door een positieve draai aan je leven te geven. Ik ben geen typische zweefteef. Mindfulness past zo goed bij mij omdat het ook nuchterheid is. Om die reden is het wellicht ook iets voor jou.
Het mooie van mindfulness is dat je dat overal en op elk tijdstip kunt doen. Mindfulness betekent: opmerkzaamheid, bewust in het huidige moment, het nu, leven. Ervaar je gevoelens, gedachten en emoties. Maar ook geluiden, geuren en smaken. Je zult merken dat je ook van die kleine dingen kunt genieten. Je leert dat het je ontspant en meer energie geeft. Je mindset is positief gestemd.
Het is saai en grijs in januari. Wie heeft er met die bittere winterkou geen zin in exotische temperaturen. Kom lekker op stoom op de nu gratis salsa avond in de Harmoniezaal in Tegelen.
Bij wijncafé Vinl'eau is elke maand wel een keertje bijzondere livemuziek te horen. In journey through the past neemt Frank Toma, fingerstyle gitarist, het publiek mee naar de jaren 60 tot '90.
Aanvang 17.00 uur - entree gratis
